Mit Minipausen und Kurzentspannungstechniken lässt sich mehr erreichen bei weniger Stress. Ein buddhistischer Lehrer drückte es so aus: „Meditation ist die Disziplin der Entspannung“. Wir fragen unsere Leser: Was ist Ihre beliebteste Mini-Entspannungstechnik? 618 Wörter, Lesezeit ca. 5 Minuten
Wir wollen etwas von Ihnen wissen: Welche Ideen haben Sie, Weihnachten anders, leichter, genussvoller zu erleben. Dazu haben wir ein paar Fragen gestellt.
Unternehmensplanung ist deutlich verbreiteter als Beziehungsplanung. Dabei sollen uns unsere Ehepartner bis zum Lebensende eine erfreuliche Begleitung sein. Hat so eine große Aufgabe nicht etwas genauere Vorbereitung verdient? 819 Wörter, Lesezeit ca. 6 Minuten
Der moderne Mensch verliert zunehmend die Identifikation mit dem, was er tut. Der Verlust von Heimat, Rhythmus und Identität führt zu einem wachsenden Bedürfnis nach Sinnsuche. 838 Wörter, Lesezeit ca. 6 Minuten
Online-Sudoku, das japanische Zahlenrätsel übt die notwendige Geduld für die Partnerschaft.
Den Tag der Arbeit – gibt es den noch? Vor wenigen Jahrzehnten war der 1. Mai noch ein Tag, an dem die arbeitende Bevölkerung sich selbst feierte, indem sie ihre Kraft und Einheit demonstrierte. Mittlerweile ist von den großen Mai-Demonstrationen nicht viel übrig geblieben. Die einen haben keine Arbeit mehr und damit den Stolz verloren, [...]
Die Hochsaison in der Paarberatung ist für uns als Paar-Coaches nach den Sommerferien und nach Weihnachten. Warum wohl? Jeder weiß es, keiner achtet darauf: Menschen, die unter hohem beruflichem Druck stehen, können nicht von einem Tag auf den anderen ‘runterschalten. Sie brauchen zunächst ein paar Tage, um zu sich selbst zu kommen. Von der Konferenz [...]
Regelmäßig zum Jahresende nehmen sich viele Menschen große Dinge für das neue Jahr vor. Manches davon gelingt, vieles wird vergessen. Gutes Timing ist wie Paternosterfahren...
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