Thema: erfolgreiche Ehe

Achtsamkeit

Verständigungskultur Teil 1
Achtsamkeit und Respekt

Aus Achtsamkeit erwächst Respekt

Achtsamkeit, wie ich sie verstehe, beschreibt die Fähigkeit, feine Regungen, Gefühle und Ahnungen wahrzunehmen, ihnen aufmerksam zu begegnen und angemessen darüber zu entscheiden, ob ihnen jetzt oder später gefolgt werden soll.

Achtsamkeit ist nicht, blind hinter jedem Impuls herzulaufen, den mein sprunghafter Geist hervorbringt. Eher ein freundliches Wahrnehmen, Zustimmen und in Betracht ziehen.

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Geborgenheit

Was tun, wenn die Geborgenheit fehlt?

Geborgenheit ist etwas, das viele Paare in Ihrer Ehe als Bedürfnis beschreiben und als Mangel erleben. Aus der Fähigkeit zur Verbundenheit erwächst die Fähigkeit sich geborgen zu fühlen und Geborgenheit zu geben.

Was können Paare tun, wenn Sie keine Geborgenheit mehr erleben? Welche Möglichkeit gibt es, Geborgenheit (wieder) herzustellen?

Der Artikel hat 592 Wörter, Lesezeit ca. 4 Minuten.

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Indirektes Feedback

Viele Monate nach dem Ende des Paarcoachings lag dieser Brief in der Post. Eine schöne Überraschung.

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Tabus in Paarbeziehungen

Darüber reden wir sonst nie

Wo Tabus herrschen, beginnt die Beziehung abzukühlen und auseinander zu driften. Wenn gerade das, was einem oder sogar beiden Partnern wichtig ist, ausgeklammert wird, ist die Essenz der Beziehung in Gefahr.

Im Paarcoaching kommen Themen auf den Tisch, die im Alltag des Paares zu heikel oder zu empfindlich sind, um sie sicher ins Gespräch bringen zu können. Wenn mit der Zeit beide Partner vermeiden daran zu rühren, entwickelt sich ein Tabu in der Paarbeziehung.

Paare können selbst einen Rahmen schaffen, in dem sie ihre Tabus auflösen.

495 Wörter, Lesezeit ca. 4 Minuten

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Die sechs Stufen einer reifenden Paarbeziehung - Teil 2

Kreativität, Kontinuität und die Einheit der Zwei

Sobald emotionale Autonomie, sexuelle Identität und der polare Dialog vorhanden sind, öffnet sich für Paare ein weiter Raum für Kreativität, Kontinuität und schließlich die EInheit der Zwei.

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Die sechs Stufen einer reifenden Paarbeziehung

Emotionale Autonomie, sexuelle Identität und polare Kommunikation

Wenn wir mit Paaren arbeiten, um deren Kommunikation zu verbessern, verstehen manche wovon wir reden und andere nicht. Funktionierende Kommunikation ist erst die dritte von insgesamt sechs Stufen der Reifeentwicklung einer Paarbeziehung. Paarkommunikation scheitert dort, wo die Notwendigkeit der Arbeit an den ersten beiden Stufen nicht erkannt wird. Zuvor müssen wir uns um emotionale Autonomie und sexuelle Identität kümmern.

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