Heiter und gelassen – der direkte Weg

Mit bestimmtheit sprechen und handeln ohne aggression zur bestimmtheit gelangen durch wahrnehmung und einsicht zu wahrnehmung und einsicht gelangen durch genauigkeit zu genauigkeit gelangen durch stille und geduld zu stille und geduld gelangen durch lebensfreude zu lebensfreude gelangen durch selbstliebe zu selbstliebe gelangen durch sich selbst verzeihen zum verzeihen gelangen durch heiterkeit zu heiterkeit gelangen […]

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Besinnlichkeit

Herbststimmung

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Freunde

Im Wohldorfer Wald

Der Frosch ist sicherlich wesentlich jünger als die Buche, aber sie scheinen sich gut zu verstehen. Wesentliche Grundlagen funktionierender Kommunikation sind Verbundenheit und Vertrauen.

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Zufriedenheit

Zufriedenheit

Nie ist zu wenig, was genügt.

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Wissen

Lebenserfahrung ermöglicht neue Perspektiven

Zwie junge Fische schwimmen Richtung Meer. Ein älterer Fisch kommt ihnen entgegen. „Na Jungs, wie ist das Wasser heute?”, fragt er die beiden. Ohne zu antworten schwimmen die beiden weiter. Nach einer Weile fragt der eine den anderen: „Weißt du, wovon er gesprochen hat?”

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Vier Schritte zu mehr Muße

Man kann im Leben anderes tun, als ständig das Tempo zu erhöhen

Langsam fahren bringt Freude...

„Wenn Du es eilig hast, gehe langsam“, lautet ein chinesisches Sprichwort aus vergangenen Zeiten. Es gibt ein Thema, das sowohl in Paarberatungen als auch im Einzelcoaching zunehmend Bedeutung gewinnt. Zeitmangel im Allgemeinen und die verlernte Fähigkeit zur Muße. Beide hängen eng miteinander zusammen.

Der Schlüssel zum Weg aus der Fremdbestimmung heißt Selbstverantwortung. Das Individuum kann und muss jetzt für sich selbst sorgen.

955 Wörter, Lesezeit ca. 8 Minuten

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Ordnung und Klarheit

Aufräumen macht leicht und setzt Energie frei

In einer Sendung des MDR wurde Aufräum-Coach Clemens Neuhauser mit seiner Arbeit vorgestellt.

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Das wichtigste Ereignis im Leben eines Menschen

Leseprobe aus Gregory Campbell/Henning Matthaei: Gelassenheit. Die Hohe Kunst des Lebens und des Sterbens „Jesus sprach: Habt ihr denn den Anfang entdeckt, daß ihr das Ende sucht? Denn wo der Anfang ist, dort wird auch das Ende sein. Selig, wer seinen Platz im Anfang behält, er wird das Ende kennen und den Tod nicht erfahren.“ […]

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Mentale Hygiene schützt vor emotionalen Infektionen

Wäre es nicht schön, frei zu sein von automatischen Reaktionen, um auf emotionalen Stress gelassen reagieren zu können? Foto: Johnny Stress ist ein Schlagwort in aller Munde. Wir kennen Stress durch Zeitdruck, durch Unsicherheit im neuen Job oder auch durch Mobbing. Es gibt sowohl körperliche als auch seelische/emotionale Stressreaktionen. Zu diesen zählen auch Angst, Scham […]

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Ist der Freitod ein echter Ausweg?

Viele Menschen verbringen ihr Leben in einem mehr oder weniger unbewußten Zustand der Ablehnung und Isolation. Depression ist nur einer von 6 emotionalen Zuständen im Sterbeprozess. Innenschau ist ein bewährter Heilungsweg…

1023 Wörter, Lesezeit ca. 10 Minuten

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Portrait Henning Matthaei
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